トレーニング関連 ChatGPTを専属トレーナーにしてダンベルプレス41kgに挑戦している家トレのリアル ジムに行かず家トレでダンベルプレス41kgに挑戦中。自重トレーニーから卒業し、ChatGPTを専属トレーナーとして使いながら筋トレしているリアルな記録。 2026.02.01 トレーニング関連